Peperonata aux pommes de terre (poivrons mijotés à la tomate et pommes de terre)

Peperonata aux pommes de terre (poivrons mijotés à la tomate et pommes de terre) se prépare en 30 minutes (12 de travail) et apporte 507 kcal et 11 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,34 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Peperonata aux pommes de terre (poivrons mijotés à la tomate et pommes de terre)
Temps total
30 min
Préparation
12 min
Calories
507 kcal
Prix par portion
2,34 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Poivron600 g
  • Pommes de terre500 g
  • Oignon100 g
  • Tomates concassées240 g
  • Huile d'olive40 g
  • Basilic frais8 g

Étapes

  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de 1,5 cm pour qu'elles cuisent vite. Coupez les poivrons en lanières et émincez l'oignon.

  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une large poêle avec couvercle à feu moyen. Faites cuire l'oignon et les poivrons 6 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.

  3. Ajoutez les dés de pomme de terre, les tomates écrasées à la cuillère, une pincée de sel et 100 ml d'eau. Mélangez bien.

  4. Couvrez et laissez mijoter doucement 15 à 18 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et la sauce épaisse. Découvrez les dernières minutes si c'est trop liquide.

  5. Effeuillez le basilic dessus, rectifiez le sel et servez tiède.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories507 kcal
Protéines11 g
Glucides74 g
Sucres22 g
Lipides22 g
Fibres15 g

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