Crevettes sauce tomate crémeuse, céleri et carottes

Crevettes sauce tomate crémeuse, céleri et carottes se prépare en 45 minutes (30 de travail) et apporte 480 kcal et 44 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 5,55 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Crevettes sauce tomate crémeuse, céleri et carottes
Temps total
45 min
Préparation
30 min
Calories
480 kcal
Prix par portion
5,55 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Crevettes décortiquées crues400 g
  • Lard fumé (facultatif)50 g
  • Carottes180 g
  • Céleri branche200 g
  • Tomates concassées200 g
  • Oignon70 g
  • Huile d'olive20 g
  • Crème liquide entière70 g
  • Piment séché1 g
  • Paprika douce2 g
  • Persil frais (facultatif)8 g

Étapes

  1. Coupez le lard en lanières, détaillez les carottes et le céleri en petits dés et hachez l'oignon.

  2. Faites dorer le lard dans l'huile d'olive pendant 4 minutes, jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Ajoutez l'oignon, les carottes, le céleri, le piment séché et le paprika et faites cuire 8 minutes en remuant.

  3. Versez les tomates concassées et laissez frémir doucement 6 minutes.

  4. Incorporez la crème et les crevettes et faites cuire 4 minutes, jusqu'à ce que les crevettes soient roses. Servez avec du persil ciselé.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories480 kcal
Protéines44 g
Glucides25 g
Sucres12 g
Lipides24 g
Fibres7 g

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