Endives au jambon
Endives au jambon se prépare en 55 minutes (20 de travail) et apporte 577 kcal et 36 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,69 €. Prix E.Leclerc, 2026.

- Temps total
- 55 min
- Préparation
- 20 min
- Calories
- 577 kcal
- Prix par portion
- 2,69 €
Ingrédients (Portions: 2)
- Endives600 g
- Jambon blanc160 g
- Lait300 g
- Beurre40 g
- Farine de blé40 g
- Fromage emmental80 g
- Noix de muscade0 g
- Pommes de terre (facultatif)300 g
Étapes
Préchauffez le four à 200°C. Retirez un cône à la base de chaque endive pour atténuer l'amertume. Épluchez les pommes de terre, si vous en servez, et faites-les cuire 18 minutes à l'eau.
Faites cuire les endives dans de l'eau salée 10 minutes, égouttez-les bien et pressez-les pour retirer l'eau.
Faites fondre le beurre, ajoutez la farine et laissez-la cuire 1 minute, puis versez le lait au fouet et laissez épaissir 5 minutes. Assaisonnez de sel, de poivre et de noix de muscade et incorporez la moitié de l'emmental.
Enroulez chaque endive dans une tranche de jambon et disposez-les côte à côte dans un plat à gratin.
Nappez de sauce, parsemez du reste d'emmental et faites cuire 25 minutes jusqu'à ce que ce soit doré. Servez avec les pommes de terre.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 577 kcal |
|---|---|
| Protéines | 36 g |
| Glucides | 34 g |
| Sucres | 10 g |
| Lipides | 34 g |
| Fibres | 10 g |
Organisez votre semaine avec des recettes comme celle-ci
Cestio choisit les repas de toute la semaine selon votre budget et votre régime, et prépare la liste de courses pour votre supermarché. Gratuit pendant 3 jours.
Recettes similaires
Lasagnes de courgettes au bœuf50 min · 710 kcal · 3,27 €
Cabillaud à la moutarde, pommes de terre à l'eau25 min · 493 kcal · 3,47 €
Carbonnade flamande170 min · 540 kcal · 3,00 €
Filet de colin aux poireaux à la crème25 min · 497 kcal · 3,13 €
Thon au four, céleri branche et courgette, citron et parmesan50 min · 430 kcal · 1,69 €
Cabillaud au four, asperges vertes et tomates50 min · 493 kcal · 6,94 €