Kassler (échine de porc fumée) avec choucroute et purée de pommes de terre

Kassler (échine de porc fumée) avec choucroute et purée de pommes de terre se prépare en 28 minutes (15 de travail) et apporte 409 kcal et 41 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 3,88 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Kassler (échine de porc fumée) avec choucroute et purée de pommes de terre
Temps total
28 min
Préparation
15 min
Calories
409 kcal
Prix par portion
3,88 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Kassler (échine de porc fumée)360 g
  • Choucroute500 g
  • Oignon80 g
  • Pomme100 g
  • Carvi2 g
  • Feuilles de laurier1 g
  • Huile d'olive10 g
  • Pommes de terre (facultatif)400 g
  • Beurre (facultatif)20 g
  • Lait (facultatif)80 g
  • Noix de muscade (facultatif)1 g

Étapes

  1. Si tu en sers, épluche les pommes de terre, coupe-les en morceaux et fais-les cuire 15-18 minutes dans de l'eau salée pour la purée.

  2. Hache l'oignon et râpe la pomme. Fais suer l'oignon dans l'huile 2 minutes, puis ajoute la choucroute, la pomme, le cumin des prés, le laurier et 100 ml d'eau.

  3. Pose le kassler sur la choucroute, couvre et chauffe doucement 15 minutes en le retournant une fois.

  4. Égoutte les pommes de terre et écrase-les avec le beurre, le lait chaud, la muscade et du sel. Tranche le kassler et sers-le avec la choucroute et la purée.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories409 kcal
Protéines41 g
Glucides23 g
Sucres12 g
Lipides18 g
Fibres10 g

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