Poêlée de porc aux haricots verts, radis et yaourt

Name: Poêlée de porc aux haricots verts, radis et yaourt
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 360 g Escalopes de porc; 300 g Radis; 300 g Haricots verts; 6 g Ail; 20 g Huile d'olive; 130 g Yaourt à la grecque; 2 g Origan

Poêlée de porc aux haricots verts, radis et yaourt se prépare en 40 minutes (30 de travail) et apporte 503 kcal et 45 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 3,14 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 40 min
Préparation: 30 min
Calories: 503 kcal
Prix par portion: 3,14 €

Ingrédients (Portions: 2)

Escalopes de porc360 g
Radis300 g
Haricots verts300 g
Ail6 g
Huile d'olive20 g
Yaourt à la grecque130 g
Origan2 g

Étapes

Coupez le porc en fines tranches, les haricots verts en deux et les radis en quartiers ; hachez l'ail.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et faites dorer le porc avec du sel et de l'origan 5 minutes en remuant. Retirez-le de la poêle.
Dans la même poêle, faites cuire les haricots verts 6 minutes avec un filet d'eau ; ajoutez les radis et l'ail et poursuivez 3 minutes.
Remettez le porc dans la poêle pour le réchauffer et servez avec le yaourt grec par-dessus.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	503 kcal
Protéines	45 g
Glucides	20 g
Sucres	10 g
Lipides	28 g
Fibres	7 g

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Poêlée de porc aux haricots verts, radis et yaourt

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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