Poivrons Farcis à la Dinde

Name: Poivrons Farcis à la Dinde
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Ingredients: 440 g Poivron; 300 g Dinde hachée; 100 g Riz blanc; 160 g Tomates concassées; 80 g Oignon; 12 g Ail; 16 g Huile d'olive; 60 g Mozzarella (facultatif)

Poivrons Farcis à la Dinde se prépare en 55 minutes (25 de travail) et apporte 583 kcal et 38 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 3,23 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 55 min
Préparation: 25 min
Calories: 583 kcal
Prix par portion: 3,23 €

Ingrédients (Portions: 2)

Poivron440 g
Dinde hachée300 g
Riz blanc100 g
Tomates concassées160 g
Oignon80 g
Ail12 g
Huile d'olive16 g
Mozzarella (facultatif)60 g

Étapes

Faites cuire le riz dans deux fois son volume d'eau, couvert, pendant 15 minutes.
Préchauffez le four à 190°C. Coupez les chapeaux des poivrons et retirez les graines.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'oignon et l'ail hachés pendant 4 minutes.
Ajoutez la dinde hachée et faites-la dorer pendant 6 minutes en la défaisant.
Incorporez le riz cuit et les tomates concassées, puis assaisonnez.
Farcissez les poivrons avec la préparation, couvrez-les de mozzarella et faites cuire au four pendant 30 minutes jusqu'à ce que les poivrons soient tendres.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	583 kcal
Protéines	38 g
Glucides	64 g
Sucres	15 g
Lipides	21 g
Fibres	8 g

Organisez votre semaine avec des recettes comme celle-ci

Cestio choisit les repas de toute la semaine selon votre budget et votre régime, et prépare la liste de courses pour votre supermarché. Gratuit pendant 3 jours.

Poivrons Farcis à la Dinde

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

Organisez votre semaine avec des recettes comme celle-ci

Recettes similaires