Pomme de terre au four farcie au thon

Name: Pomme de terre au four farcie au thon
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Ingredients: 600 g Pommes de terre; 160 g Thon à l'huile d'olive, égoutté; 60 g Yaourt à la grecque; 60 g Maïs doux (boîte); 6 g Ciboulette; 40 g Cheddar

Pomme de terre au four farcie au thon se prépare en 70 minutes (15 de travail) et apporte 523 kcal et 33 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,37 €. Prix E.Leclerc et Carrefour, 2026.

Temps total: 70 min
Préparation: 15 min
Calories: 523 kcal
Prix par portion: 1,37 €

Ingrédients (Portions: 2)

Pommes de terre600 g
Thon à l'huile d'olive, égoutté160 g
Yaourt à la grecque60 g
Maïs doux (boîte)60 g
Ciboulette6 g
Cheddar40 g

Étapes

Préchauffez le four à 200°C. Lavez la pomme de terre, piquez-la avec une fourchette et faites-la cuire au four 55 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre à l'intérieur.
Ouvrez la pomme de terre dans la longueur et écrasez grossièrement la chair à la fourchette sans abîmer la peau.
Mélangez la chair de pomme de terre avec le thon égoutté, le yaourt, le maïs, la ciboulette hachée, du sel et du poivre.
Garnissez la pomme de terre, parsemez de fromage râpé et faites cuire encore 8 minutes au four jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	523 kcal
Protéines	33 g
Glucides	58 g
Sucres	5 g
Lipides	17 g
Fibres	7 g

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Pomme de terre au four farcie au thon

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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