Salade de pommes de terre aux haricots verts, thon, œuf et olives
Salade de pommes de terre aux haricots verts, thon, œuf et olives se prépare en 35 minutes (15 de travail) et apporte 629 kcal et 39 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,72 €. Prix E.Leclerc, 2026.

- Temps total
- 35 min
- Préparation
- 15 min
- Calories
- 629 kcal
- Prix par portion
- 1,72 €
Ingrédients (Portions: 2)
- Pommes de terre400 g
- Haricots verts200 g
- Thon à l'huile d'olive, égoutté160 g
- Œufs200 g
- Olives vertes dénoyautées50 g
- Tomates cerises120 g
- Huile d'olive24 g
- Vinaigre de vin blanc16 g
- Moutarde de Dijon8 g
Étapes
Coupez les pommes de terre en morceaux et faites-les cuire dans de l'eau salée pendant 15 minutes, en ajoutant les haricots verts pour les 6 dernières minutes. Égouttez.
Faites cuire les œufs 10 minutes dans une autre casserole, rafraîchissez-les sous l'eau froide, écalez-les et coupez-les en quartiers.
Fouettez l'huile, le vinaigre et la moutarde avec une pincée de sel jusqu'à obtenir une vinaigrette épaisse et émulsionnée.
Assaisonnez les pommes de terre et les haricots encore tièdes avec la vinaigrette, les tomates cerises coupées en deux et les olives, puis garnissez de thon et d'œufs.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 629 kcal |
|---|---|
| Protéines | 39 g |
| Glucides | 45 g |
| Sucres | 7 g |
| Lipides | 32 g |
| Fibres | 9 g |
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