Salade de tomates, mozzarella, câpres et anchois

Name: Salade de tomates, mozzarella, câpres et anchois
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: italian
Ingredients: 500 g Tomate; 200 g Mozzarella; 40 g Filets d'anchois à l'huile; 20 g Câpres; 40 g Olives noires dénoyautées; 28 g Huile d'olive; 8 g Basilic frais; 1 g Origan; 120 g Pain (facultatif)

Salade de tomates, mozzarella, câpres et anchois se prépare en 15 minutes (15 de travail) et apporte 518 kcal et 27 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,75 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 15 min
Préparation: 15 min
Calories: 518 kcal
Prix par portion: 2,75 €

Ingrédients (Portions: 2)

Tomate500 g
Mozzarella200 g
Filets d'anchois à l'huile40 g
Câpres20 g
Olives noires dénoyautées40 g
Huile d'olive28 g
Basilic frais8 g
Origan1 g
Pain (facultatif)120 g

Étapes

Coupez les tomates et la mozzarella en tranches et disposez-les en se chevauchant sur une assiette. Ajoutez une pincée de sel sur la tomate.
Répartissez par-dessus les filets d'anchois, les câpres et les olives.
Arrosez d'huile d'olive, ajoutez les feuilles de basilic, l'origan et beaucoup de poivre et servez avec du pain pour saucer si vous le souhaitez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	518 kcal
Protéines	27 g
Glucides	14 g
Sucres	8 g
Lipides	41 g
Fibres	4 g

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Salade de tomates, mozzarella, câpres et anchois

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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