Salade tiède de porc au chou et au cheddar

Name: Salade tiède de porc au chou et au cheddar
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 360 g Escalopes de porc; 300 g Chou vert; 300 g Poivron; 6 g Ail; 20 g Huile d'olive; 36 g Mayonnaise; 16 g Vinaigre de vin blanc; 2 g Paprika douce; 60 g Cheddar (facultatif)

Salade tiède de porc au chou et au cheddar se prépare en 45 minutes (30 de travail) et apporte 554 kcal et 42 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 3,14 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 45 min
Préparation: 30 min
Calories: 554 kcal
Prix par portion: 3,14 €

Ingrédients (Portions: 2)

Escalopes de porc360 g
Chou vert300 g
Poivron300 g
Ail6 g
Huile d'olive20 g
Mayonnaise36 g
Vinaigre de vin blanc16 g
Paprika douce2 g
Cheddar (facultatif)60 g

Étapes

Coupez le filet de porc en fines lanières, émincez le chou, coupez le poivron en lamelles et hachez l'ail ; râpez le cheddar.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et saisissez le porc avec le paprika 6 minutes en remuant ; réservez.
Dans la même poêle, cuisez le chou, le poivron et l'ail 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants ; ajoutez le vinaigre et poursuivez 1 minute.
Remettez le porc dans la poêle, retirez du feu et mélangez avec la mayonnaise ; servez avec le cheddar par-dessus.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	554 kcal
Protéines	42 g
Glucides	20 g
Sucres	11 g
Lipides	35 g
Fibres	7 g

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Salade tiède de porc au chou et au cheddar

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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