Menú semanal barato vegetariano para 2 personas con 35 €
Este menú semanal vegetariano para 2 personas tiene 14 comidas y cenas y la compra cuesta 34,24 € en total: 2,45 € por persona y día. Precios de Mercadona, 2026. No se cuentan el aceite, la sal y las especias que seguramente ya tienes.
- Personas
- 2
- Presupuesto
- 35 €
- Compra
- 34,24 €
- Por persona y día
- 2,45 €
El menú de la semana
Lunes
- ComidaJudías blancas con verduras
- CenaTortilla de calabacín con patatas cocidas con perejil
Miércoles
- ComidaLentejas estofadas
- CenaTortilla de patatas con cebolla con ensalada mixta
Jueves
Viernes
Sábado
Lista de la compra
Frutas y verduras
- Zanahorias · 6 ud.0,60 €
- Cebolla · 9 ud.2,11 €
- Ajo · 23 ud.0,84 €
- Calabacín · 1 kg1,90 €
- Patatas · 9 ud.3,26 €
- Perejil fresco · 40 g0,95 €
- Pimiento · 5 ud.1,81 €
- Lechuga iceberg · 120 g0,46 €
- Tomate · 2 ud.0,38 €
- Pepino · 100 g0,17 €
- Cebolla morada · 1 ud.0,42 €
- Champiñones · 160 g0,83 €
- Berenjena · 1,1 kg2,41 €
- Apio · 100 g0,22 €
Lácteos y huevos
- Huevos · 24 ud.5,25 €
- Bebida de soja · 1 kg0,65 €
- Queso quark bajo en grasa · 500 g1,10 €
- Tofu firme · 400 g1,75 €
Congelados
- Judías verdes congeladas · 1 kg0,78 €
- Guisantes congelados · 300 g1,05 €
Despensa
- Alubias blancas cocidas · 1,1 kg1,50 €
- Tomate triturado · 2,4 kg3,00 €
- Pan rallado · 500 g1,00 €
- Caldo de verduras · 1 ud.0,85 €
- Lentejas cocidas · 400 g0,95 €
Total34,24 €
Básicos de despensa (no se cuentan): Aceite de oliva, Hojas de laurel, Pimentón dulce, Soja texturizada (seca), Harina de trigo, Vinagre de vino blanco, Lentejas pardinas, Macarrones, Orégano, Arroz blanco, Comino molido, Pasta corta (fusilli), Romero
Cómo se ha hecho este menú
El planificador de Cestio ha elegido estos platos de su recetario para un presupuesto de 35 € a la semana, sin repetir platos y aprovechando ingredientes entre días para tirar menos comida. Las cantidades son paquetes enteros, como se venden.
Preguntas
- ¿Se puede comer con 35 € a la semana 2 personas?
- Sí. Las 14 comidas y cenas de este menú cuestan 34,24 € en el supermercado, 2,45 € por persona y día, sin contar aceite, sal y especias.
- ¿Puedo cambiar los platos?
- En la app de Cestio puedes cambiar cualquier plato y la lista de la compra y el total se actualizan al momento. También puedes poner tu presupuesto, tu dieta y tu supermercado.
Haz tu menú con tu presupuesto
Cestio te planifica toda la semana según tu presupuesto, tu dieta y tu supermercado en segundos, con la lista de la compra. Gratis 3 días.
Más menús semanales
| Personas | Tipo | Presupuesto | Compra | Por persona y día |
|---|---|---|---|---|
| 1 persona | Con carne | 25 € | 24,93 € | 3,56 € |
| 1 persona | Con carne | 30 € | 29,40 € | 4,20 € |
| 1 persona | Vegetariano | 25 € | 23,24 € | 3,32 € |
| 2 personas | Con carne | 45 € | 42,88 € | 3,06 € |
| 2 personas | Con carne | 50 € | 45,61 € | 3,26 € |
| 2 personas | Vegetariano | 40 € | 37,09 € | 2,65 € |
| 4 personas | Con carne | 80 € | 78,14 € | 2,79 € |
| 4 personas | Con carne | 85 € | 80,49 € | 2,87 € |
| 4 personas | Vegetariano | 65 € | 64,86 € | 2,32 € |